5 Cara Mencegah Kanker Serviks, Wajib Untuk Wanita

Cara Mencegah Kanker Serviks Untuk Para Wanita

Mencegah kanker serviks dapat dilakukan dengan berbagai macam cara.

Untuk meminimalisir terjadinya jenis kanker ini, ada dua cara yang dapat dilakukan.

Yang pertama dalah dengan mencegah terbentuknya lesi prakanker.

Cara yang kedua adalah dengan mendeteksi lesi prakanker yang ada sebelum benar-benar menjadi kanker serviks.

Cara mencegah kanker serviks

Berikut ini adalah cara mencegah kanker serviks yang dapat Anda lakukan :

1. Vaksinasi HPV

Melakukan vaksinasi HPV adalah salah satu cara efektif dan sudah terpercaya untuk mencegah kanker serviks.

Di Indonesia vaksin ini dimasukkan sebagai vaksin wajib bagi para wanita dan rencana kedepannya pemerintah akan memberikan subsidi atau menggratiskan jenis vaksin ini untuk kekebalan wanita.

2. Gaya hidup

Kanker leher rahim memiliki hubungan dengan gaya hidup karena kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi dan cenderung mengkonsumsi junk food.

Salah satu tandanya adalah dengan timbulnya berat badan yang berlebih.

Selain itu, wanita yang memiliki kebiasaan merokok akan lebih mudah terserang kanker serviks.

3. Superfood

Salah satu cara mencegah kanker serviks adalah dengan mengkonsumsi makanan bergizi agar terhindar dari resiko menderita jenis penyakit ini.

Superfood adalah makanan yang mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas penyebab kanker.

4. Superfood tinggi serat

Mengkonsumsi makanan superfood yang tinggi serat dapat mencegah kanker serviks karena adanya kandungan antioksidan seperti vitamin C, likopen dan juga beta karoten yang berperan sebagai antioksidan yang dapat melawan kanker.

Makanan yang mengandung zat tersebut adalah brokoli, bawang putih, tomat, wortel, bayam, berries, gandum utuh dan lain sebagainya.

5. Hindari menikah diusia kurang dari 18 tahun untuk wanita

Hubungan seksual yang terjadi di bawah usia 18 tahun sangat tidak disarankan karena organ reproduksi belum cukup matang untuk melakukan hubungan seksual dan dapat beresiko terjangkit kanker serviks.

Fakta dari penelitian yang dilakukan membuktikan hamil kurang dari 18 tahun lebih beresiko terkena kanker serviks dibanding yang sudah mencapai usia 25 tahun.

Mencegah kanker serviks adalah tindakan yang paling tepat yang bisa Anda lakukan.

Hal ini akan lebih baik dibandingkan harus menempuh pengobatan yang tentu saja memerlukan banyak biaya dan dapat mengancam jiwa Anda.

Mulailah dengan gaya hidup sehat dan waspada dengan ciri kanker serviks.

Baca juga artikel Ciri Ciri Kanker Serviks