Obat Tradisional Yang Manjur Untuk Menurunkan Kolesterol
Terakurat – Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Obat Tradisional – Buruknya pola makan orang-orang saat ini membuat mereka mengidap penyakit kolesterol, Untuk menurunkan kolesterol Anda bisa menggunakan beberapa obat tradisional yang bisa Anda temukan dengan mudah di sekitar tempat tinggal anda.
Namun harus diingat bahwa penggunaannya juga harus dengan komposisi yang tepat.
Obat tradisional penurun kolesterol
Berikut ini adalah beberapa resep penurun kolesterol dan trigliserida yang terdapat pada beberapa jenis tumbuhan dan buah.
1. Alpukat
Kandungan asam folat, asam pantotenat, niasin, fosfor, zat besi, kalium, magnesium,vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, dan glutathione dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Selain itu alpukat juga kaya asam lemak tak jenuh dan serat.
Cara penggunaanya dengan memakan 1 buah alpukat matang setiap hari.
2. Kubis
Kubis mengandung air, protein, fosfor, tinamide,lemak, karbohidrat, serat, kalsium dan betakaroten.
Selain itu juga mengandung senyawa sianohidroksibutena (CHB) untuk merangsang pembentukan glutathione.
Untuk menjadikannya obat, Anda bisa membuatnya menjadi jus setelah dicuci bersih.
Minum air sari kubis setiap hari.
3. Belimbing manis
Tingginya kandungan serat yang terkandung dalam belimbing manis dapat menyerap lemak yang menimbulkan kolesterol dan mencegah darah tinggi.
Makanlah 2 buah belimbing ukuran besar setelah makan pagi dan malam.
Anda dapat memakannya 1 buah di pagi hari dan 1 buah lagi di malam hari.
4. Labu siam
Biasanya kita hanya memanfaatkannya sebagai sayuran, tetapi ternyata labu siam dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Caranya adalah dengan mengupas labu siam ukuran sedang dan dipotong. Setelah itu Anda bisa memarut atau di jus lalu diambil sarinya untuk diminum.
5. Bawang putih
Penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi bawang putih selama 4 bulan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 10%.
Cara penggunaannya sangat mudah dengan mengiris tipis tipis dan ditelan.
6. Seledri
Tumbuhan seledri pada akarnya mengandung tirosin, manit, zat pati, lendir, asparagin, pentosan, glutamin, dan minyak atsiri.
Cara menggunakannya dengan merebus 30 gram akar seledri setelah dicuci bersih.
Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas, dinginkan dan minum.
Beberapa bahan yang telah disebutkan di atas terbukti ampuh menurunkan kolesterol.
Jadi Anda tidak harus terus menerus mengkonsumsi obat kimia yang mungkin akan memperburuk keadaan.
Cobalah obat tradisional yang telah disediakan oleh alam untuk mengatasi keluhan yang Anda derita.
Semoga segera sembuh dan kadar kolesterol Anda normal kembali.
Baca juga artikel berikut Mencegah Kanker Serviks
