Tips Sederhana Cara Merawat Vagina

Cara merawat vagina yang salah akan berdampak buruk bagi kesehatan, karena kita tahu organ vagina sangat sensitif dan mudah sekali terkena bakteri.

Vagina adalah organ vital wanita yang harus benar-benar diperhatikan dan dijaga kesehatannya.

Untuk itu, marilah kita simak beberapa tips berikut ini agar vagina tetap sehat dan bersih.

Tips merawat vagina

Hindari penggunaan panty liner yang mengandung parfum karena hal ini dapat memicu timbulnya iritasi di sekitar vagina.
Rajinlah mengganti pembalut dan panty liner, karena bila dipakai terlalu lama bisa menjadi sarang kuman dan bakteri.
Selain itu untuk menjaga vagina agar tidak lembab terkena keringat dan membuat jamur dapat dengan mudah tumbuh.
Cara merawat vagina yang lain adalah dengan menghindari menggunakan celana dalam yang ketat dan terbuat dari bahan nylon yang tidak menyerap keringat.
Karena hal itu akan menyebabkan daerah vagina lembab, mudah terserang bakteri dan gatal. Pakailah celana dalam yang longgar dan terbuat dari bahan katun.
Agar PH vagina terjaga, banyaklah minum yoghurt dan kurangi mengkonsumsi gula.
Minumlah susu secara teratur untuk menjaga kesehatan vagina.
Karena kandungan asam laktat pada susu dapat mengurangi rasa gatal karena keputihan dan rasa panas terbakar.
Gunakan air bersih untuk membersihkan vagina usai buang air.
Biasakan membilas dengan arah dari depan ke belakang.
Hal ini bertujuan agar kuman dari daerah anus tidak menyebar ke vagina.
Jangan terlalu sering menggunakan produk pembersih vagina, karena hal itu dapat menyebabkan iritasi dan infeksi.
Vagina secara alami telah memiliki sistem pembersih alami yang dapat mengatur PH agar tetap seimbang.
Segeralah mengganti pakaian dalam bila dirasa lembab atau basah agar tetap kering dan nyaman.

Semua tips yang telah disebutkan di atas adalah cara merawat vagina yang dapat kita aplikasikan dalam rutinitas sehari-hari dengan cara yag mudah.

Memiliki vagina yang bersih tentu saja akan meningkatkan rasa percaya diri kita saat berhubungan badan dengan suami dan tentu saja juga baik untuk kesehatan kita.