Terakurat.com – Cara Mengatasi Bibir Kering – Ketika kita sedang menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan tiba, maka kamu harus menahan dahaga selama seharian.

Cairan tubuh yang masuk ke dalam tubuh kamu hanyalah sedikit dan menyebabkan badan kita menjadi lemas dan gampang ngantuk.

Selain itu kamu juga akan merasakan bibir kamu sangat kering dan mungkin bisa sampai pecah-pecah.

Bukan masalah yang besar akan tetapi untuk sebagian orang pasti sangat mengganggu seharian mu. Berikut ini cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat puasa.

Cara Mengatasi Bibir Kering

Minum air putih yang cukup

Dengan meminum banyak air putih pada saat sahur maka kamu akan mempunyai cadangan air dalam tubuh kamu, sehingga kamu akan terhindar dari dehidrasi pada siang harinya.

Makanya pada saat sahur ada baiknya apabila kamu meminum banyak air putih saat berbuka agar tubuh kamu juga mempunyai pencernaan yang lancar dalamnya.

Sebagai masukan pada saat baru berbuka atau makan dan juga kamu minum setidaknya 1 gelas air putih lagi setelah selesai makan. Hal seperti ini akan membantu memperlancar metabolisme tubuh.

Makan makanan gorengan dan juga pedas

Gorengan dan pedas membutuhkan air yang banyak untuk meredakan minyak dan pedas. Badan kamu akan merasa cepat kering disebabkan oleh minyak dan gorengan. Badanmu terasa kering pas di bibir kamu juga akan terasa kering dan pucat.

Mengonsumsi madu

Mengkonsumsi madu adalah satu cara yang paling mujarab dan dipercaya efektif untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa. Madu bisa dikonsumsi langsung atau juga bisa dengan dioleskan ke bibir. Namun untuk menghindari cairan madu membatalkan puasa, maka usahakan untuk mengolesi madu ke bagian bibir di malam hari sebelum makan sahur dan Setelah berbuka puasa.

Baca juga  Teknik Dasar Permainan Tenis Meja yang Harus Dikuasai Oleh Pemula

Jadi ketika berpuasa di siang hari Bibirmu bisa lebih terhindar dari terasa kering dan pecah-pecah.

Perbanyak memakan sayuran

Selama masa puasa tubuh kita akan secara alami mengalami detoksifikasi atau membuang racun yang selama ini menumpuk. Makan sayuran yang segar akan mengoptimalkan regenarasi pada tubuh kita. Tak hanya itu saja, mengonsumsi makanan sayur Apakah kamu akan lebih jarang mengalami bibir kering dan pecah-pecah karena kandungan ion dan air dalam sayuran sangatlah tinggi.

Menggunakan lip balm

Tak hanya untuk wanita saja mereka pun juga dapat memakainya karena akan membuat bibir kamu tampak alami dan tidak kering. Selain itu lip balm adalah salah satu perawatan untuk bibir kamu agar tetap sehat. Saat berpuasa bila lip balm yang natural tanpa perasa dan juga wewangian untuk menghindari makruh.

Hindari menjilati bibir

Dengan menjilati bibir menghilang bibir kamu akan terlihat basah dan tidak akan kering bukan. Namun semua itu salah, karena pada kenyataannya Jika kamu terus-terusan menjilat bibir kamu dengan liur maka akan membuat bibir kamu menjadi kering.

Pada dasarnya bibir memiliki minyak alami untuk membuatnya tetap lembab. Namun minyak alami ini akan hilang jika bibir sering dilihat. Hal inilah yang menyebabkan bibir terlihat kering dan kusam.

Jangan menggigit atau mengelupas kulit bibir

Cara mengelupas Kulit bibir yang halus dan juga tipis dapat menyebabkan rasa sakit dan bibir berdarah. Tak hanya itu saja mengelupas bibir yang halus dapat memperlambat proses pemulihan pada bibir. Pada saat kita berpuasa segalanya akan berjalan lambat pada proses penyembuhan karena tidak adanya asupan makanan yang cukup untuk mendukungnya.

Maka dari itu jangan pernah menggigit bibir kamu karena selain akan luka menggigit bibir juga akan menambah pecahan pada bibir kamu.

Baca juga  Cara Memilih Plugin Wordpress dan Jumlah Plugin yang Sebaiknya Ada

Hindari minuman berkafein

Mengonsumsi minuman yang mengandung kafein bisa mengakibatkan resiko bibir kering. Jika terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan juga coklat ternyata dapat membuat kulit menjadi kering dari dalam.

Maka dari itu kamu wajib menghindari minuman berkafein pada saat sahur dan berbuka puasa. Bibir menjadi kering dan pecah-pecah akan tetapi minuman tersebut juga dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Akibatnya puasa seharian terasa tidak nyaman dan akan terganggu.

Bibir indah adalah dambaan semua orang, di bulan Ramadan seperti ini bibir akan lebih rentan kering dan pecah-pecah. Nah itulah cara mengatasi bibir kering dengan cara yang mudah dan alami.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here