terakurat.com–manfaat-buah-strawberry– Buah cantik kecil berwarna merah ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat buah strawberry untuk kesehatan sudah dikenal pada masa kerajaan di era Romawi. Selain untuk kesehatan, manfaat buah strawberry juga dikenal ampuh untuk mengobati iritasi pada kulit.
Ahli gizi di berbagai dunia mulai meresepkan manfaat buah strawberry untuk kesehatan dan kecantikan. Hal ini dikarenakan adanya warna merah tua pada strawberry yang disebabkan karena anthocyanidin, yaitu antioksidan kuat yang dapat membantu tubuh melawan peradangan, kanker, dan masalah jantung tertentu.
Selain itu, manfaat buah strawberry dilengkapi dengan kandungan vitamin C, vitamin K, serat, folat, magnesium, dan kalium. Kandungan inilah yang mendasari banyaknya manfaat buah strawberry.
1. Mencerahkan Kulit.
Salah satu manfaat strawberry yang bisa kamu rasakan adalah membantu membuat warna kulit menjadi lebih cerah. Hal ini karena di dalam buah strawberry terdapat kandungan yang mampu melindungi kulit dari radiasi sinar UV. Untuk pemakaian di kulit tubuh, kamu bisa memakai produk body lotion atau body butter yang mengandung bahan alami buah strawberry.
2. Membuat Rambut jadi Sehat dan Berkilau.
Sedangkan manfaat buah strawberry untuk kecantikan rambut adalah bisa mencegah kerontokan. Hal ini dikarenakan adanya nutrisi efektif untuk mencegah penipisan rambut, ketombe, dan infeksi jamur. Banyak orang menggunakan strawberry sebagai perawatan rambut dan menerapkan pada kulit kepala untuk mendapatkan rambut yang berkilau dan sehat.
3. Menghilangkan Kerutan di Wajah.
Elastisitas kulit ditingkatkan dengan bantuan dari kolagen yang dihasilkan oleh vitamin C. Menurut ilmu kedokteran, tubuh manusia kehilangan kolagen saat beranjak tua. Nah, saat elastisitas kulit berkurang, kamu akan terlihat lebih tua dan lebih keriput. Disinilah manfaat buah strawberry bisa kamu jadikan bahan makanan alami dengan memiliki kuantitas tinggi akan vitamin C yang akan memberikan kulit terlihat lebih muda.
4. Menghaluskan Kulit.
Kulit wajah yang halus dan lembut menandakan kondisi kulit yang sehat dan terawat. Nah, salah satu cara untuk mendapatkan kulit wajah yang seperti itu adalah dengan mengandalkan manfaat buah strawberry. Di dalamnya terkandung provitamin 1, serta vitamin B1 dan B2 yang bisa membantu menghaluskan kulit.
5. Mengurangi Berat Badan.
Siapa sangka buah kecil ini memiliki manfaat untuk bisa menurunkan berat badan. Ya, sedikitnya kalori dan kaya akan serat inilah yang membuat strawberry bisa kamu jadikan untuk menurunkan berat badan secara alami. Kandungan serat pada strawberry bisa memberikan rasa kenyang bila kamu makan strawberry sebelum makan. Faktor lainnya adalah adanya kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan metabolisme untuk membakar kalori lebih cepat.
6. Melindungi dari Sinar Matahari.
Sinar UV dikenal sebagai salah satu penyebab kulit menjadi bermasalah. Ya, paparan sinar UV bisa mengakibatkan kulit kusam dan warna kulit menjadi tidak rata. Kandungan anti oksidan dari strawberry dapat melindungi bahayanya sinar UV sehingga kulit bisa terjaga kelembapannya.
7. Mencegah Jerawat.
Manfaat strawberry untuk kulit selanjutnya adalah pencegah jerawat. Asam malat di dalam buah strawberry dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih di kulit. Dengan aplikasi secara rutin, manfaat buah strawberry dapat mencegah timbulnya jerawat di area tubuh seperti leher, punggung, hingga wajah.
8. Mencegah Tanda-tanda Penuaan Dini.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen. Efeknya, kulit dapat terhindar dari kemunculan tanda-tanda penuaan dini seperti garis-garis halus dan keriput.
9. Mengurangi Mata Sembap.
Jika kamu sedang kurang tidur dan mengalami mata sembap, potong-potong strawberry dan letakkan di bagian bawah mata. Seperti timun, strawberry dapat mengurangi mata sembap dan lingkaran hitam yang menganggu.
10. Mencerahkan Kulit Bibir yang Hitam.
Warna bibir dapat berubah menjadi hitam ketika kamu memiliki gaya hidup yang tidak sehat, sering mengonsumsi kafein, menggunakan kosmetik yang tidak tepat, ataupun karena hiperpigmentasi. Kondisi tersebut pastinya akan mengurangi penampilan dan menurunkan rasa percaya diri.
Untungnya, kamu bisa mengandalkan manfaat buah strawberry untuk mencerahkan kembali bibir yang menghitam. Cukup potong buah strawberry dan gosokan pada bibir dengan perlahan. Buah stroberi pun akan merontokan sel kulit mati dan memberikan kelembapan alami.
