Diet merupakan cara menurunkan berat badan dan banyak dilakukan oleh para wanita yang memiliki berat badan berlebih. Biasanya Mereka yang menginginkan bentuk tubuh ideal atau langsing kerap melakukan diet yang ekstrim. Berikut beberapa diet yang dilakukan seleb Korea agar tampil menarik:

T.O.P Big Bang.

Untuk bisa tampil sempurna seperti sekarang, T.O.P banyak melakukan olahraga dan diet ekstrem yaitu dengan hanya mengkonsumsi jelly kacang merah dan air putih selama berhari-hari. Akibatnya dia kehilangan berat badan sebanyak 20 kg hanya dalam waktu 40 hari saja!

IU.

Tubuh semampai yang dimiliki IU adalah buah manis atas program diet yang ia jalani. Agar selalu memiliki berat badan ideal, penyanyi cantik bernama Lee Ji Eun ini melakukan diet ekstrem yaitu hanya mengonsumsi sebuah apel untuk sarapan, satu ubi jalar untuk makan siang, dan minuman protein untuk makan malam.

Yesung.

Salah satu personel Super Junior, Yesung memang terkenal dengan tubuhnya yang sangat atletis dan ramping. Ternyata hal ini ia dapatkan dengan menjalankan diet yang sangat ekstrem. Yesung mengungkapkan di Super Tv jika dia hanya menyantap dua biskuit sehari. Hal ini membuat para penggemarnya menjadi khawatir dan tentu saja diet ini sudah tidak lagi dijalankannya.

Heecul.

Demi selalu tampil bugar diatas panggung, salah satu member boy group Super Junior, Heechul, memilih hanya mengonsumsi tahu. Program diet tersebut ia lakukan selama dua minggu dan berat badannya turun hingga tujuh kilogram. Selain memiliki protein yang tinggi, tahu juga membuat perut terasa kenyang lebih lama dan rendah kalori.

Xiumin D.

Pipi Xiumin sering menjadi bahan candaan karena memiliki bentuknya yang bulat dan chubby. Hingga akhirnya ia berusaha untuk menurunkan berat badannya dan berhasil mengubah pipinya jadi lebih tirus dengan melakukan diet kopi. Metode diet ini hanya memperbolehkan Xiumin makan dua kali sehari dengan porsi yang minim dan sisanya diisi dengan meminum kopi hingga terasa kenyang.

Baca juga  Pergerakan Gender, Melalui Tarian Lengger

Park Boram.

Demi mendapatkan berat badan yang ideal, Park Boram rela hanya mengonsumsi tomat saja. Dengan rutin melakukan hal ini, perempuan cantik ini mampu menurunkan berat badan dalam waktu yang sangat singkat. Walau tomat memiliki berbagai macam nutrisi, tapi ada baiknya kamu tidak mengikuti diet ini ya…

Kim Dasom.

Kim Dasom berhasil menurunkan berat badan hingga 9 kilogram dalam tiga pekan saja karena hanya mengonsumsi timun segar. Anggota B.A.P, Himchan, juga menjadikan timun sebagai menu pendamping diet. Selain itu, ia juga meminum jus detoks yang terdiri dari campuran buah, sayur, serta mentimun.

Bae Suzy.

Beda lagi nih sama Bae Suzy yang punya menu diet lebih beragam dari IU. Saat sarapan Suzy mengonsumsi olahan dari dada ayam, satu buah ubi manis dann segelas susu rendah lemak. Saat makan siang, Suzy makan nasi cokelat dan salad sayuran. Malamnya, dua ubi manis jadi pilihan Suzy buat dinner.

Park Shin Hye.

Timun dan sawi jadi menu diet wajib ala Park Shin-hye nih. Saat sarapan, ,Shin-hye hanya mengonsumsi satu buah timun dan segelas susu rendah lemak. Siangnya ada setengah porsi nasi cokelat dan sawi. Sedangkan pada malam hari, pemain drama Memories of The Alhambra ini kembali mengonsumsi timun dan sawi.

Kang Sora.

Kang Sora punya menu diet dengan mengonsumsi yogurt dan apel saat sarapan. Satu porsi nasi putih dan bubur labu saat makan siang. Di malam hari, Kang Sora punya lebih banyak pilihan buat disantap dengan mengonsumsi satu buah ubi manis, kubis dan satu lembar roti panggang.

Soyou eks SISTAR.

Satu buah ubi manis saat sarapan, tiga telur rebus dan sepotong roti panggang saat makan siang, serta tiga potong kimbab di malam hari jadi menu diet andalan Soyou eks SISTAR yang bikin bentuk tubuhnya langsing abis.

Baca juga  Daftar Film terbaik yang Pernah di Bintangi oleh Rano Karno

Gyuri eks KARA.

Berbeda dari yang lain, Gyuri eks KARA punya menu diet yang selalu disantap empat kali dalam sehari lho. Dada ayam, telur rebus, ikan dan susu rendah lemak jadi pilihannya untuk sarapan.

About Author

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here