manfaat-buah-pepaya- Buah pepaya merupakan buah yang paling mudah ditemukan di pasar atau di supermarket. Biasanya oorang-orang mengkonsumsi buah pepaya untuk melancarkan pencernaan. Ternyata, selain bagus untuk kesehatan tubuh, buah ini juga bermanfaat untuk kecantikan.
Buah pepaya mempunyai kandungan nutrisi berupa vitamin C, asam pantotenik, asam folat, dan likopen yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan yang paling banyak terdapat di buah pepaya adalah vitamin C. Jumlah vitamin C pada 100 gram buah pepaya bahkan bisa memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh selama sehari.
Selain itu, buah pepaya juga kaya akan nutrisi, seperti pro vitamin A, beta karoten, niacin, folat, vitamin B6, vitamin E, vitamin K, polifenol, danielone, kalium, magnesium, kalsium, enxim papain, dan sebagainya. Oleh karena itu, banyak produk kecantikan yang menggunakan ekstrak buah pepaya sebagai bahan bakunya. Kamu juga bisa mencoba menggunakan buah pepaya untuk merawat kecantikan kulitmu. Berikut ini manfaat pepaya untuk kesehatan kulit:
Mencegah Jerawat.
Salah satu manfaat pepaya yaitu mencegah jerawat. Jerawat bisa timbul karena berbagai hal, seperti tumpukan sel kulit mati, kadar minyak yang berlebih pada wajah, serta sumbatan kotoran pada pori kulit wajah, dan lain-lain.
Salah satu faktor utama untuk menghindari munculnya jerawat yaitu rutin membersihkan bagian kulit wajah menggunakan bahan-bahan yang sifatnya bisa menyerap kotoran dan menutrisi kulit wajah. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah jerawat adalah campuran pepaya dan larutan teh hijau.
Mencerahkan Kulit.
Mencerahkan kulit merupakan salah satu manfaat pepaya. Vitamin yang terdapat dalam buah pepaya bisa membantu mengurangi stres pada kulit dan mengangkat sel kulit mati. Hal tersebut juga bisa memberikan efek relaks, sehat, cerah, dan segar. Kamu bisa menggunakan masker pepaya selama 20 menit lalu bilas hingga bersih dengan air dingin.
Mempercepat Proses Penyembuhan Jerawat.
Manfaat pepaya lainnya yaitu bisa mempercepat proses penyembuhan jerawat. Jika wajahmu sudah dipenuhi dengan jerawat, penggunaan masker pepaya bisa membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat tersebut. Kandungan air yang ada pada buah pepaya akan membantu mengecilkan jerawat. Selain itu, kandungan nutrisi pepaya juga memiliki manfaat yaitu bisa membantu meredakan radang yang terjadi akibat timbulnya jerawat.
Mencegah Tanda Penuaan.
Mencegah tanda penuaan juga merupakan manfaat pepaya lainnya. Kandungan vitamin A pada pepaya bisa meluruhkan sel kulit mati dan menjaga kulit agar tetap lembut dan lentur. Kandungan pada pepaya yaitu AHA dapat membantu membersihkan sel kulit mati, serta menghilangkan kerutan di wajah dan garis halus di kulit. Vitamin C dan E pada pepaya dapat meremajakan kulit dan membantu kamu untuk memiliki kulit yang tampak lebih muda.
Melembapkan Kulit Wajah.
Manfaat pepaya yang kelima yaitu melembapkan kulit wajah. Kulit wajah yang lembap cenderung terlihat jauh lebih sehat dan lebih cantik. Beberapa wanita rela menghabiskan uang untuk membeli produk pelembap kulit yang sebenarnya bisa didapatkan dengan menggunakan masker pepaya.
Menggunakan masker pepaya secara rutin menyebabkan wajah tidak kekurangan nutrisi dan cairan. Pun, wajah juga menjadi tidak mudah kering dan terlihat lembab lebih lama.
Menghilangkan Noda dan Flek Hitam pada Wajah.
Manfaat pepaya lainnya yaitu dapat membantu untuk menghilangkan noda dan flek hitam pada wajah. Noda dan flek hitam pada wajah acap kali menyebabkan rasa tidak percaya diri. Untuk menghilangkannya, kamu dapat menggunakan masker wajah secara rutin setiap dua hari sekali.
Mengecilkan Pori-pori Wajah.
Manfaat buah pepaya yang ketujuh yaitu dapat mengecilkan pori-pori. Pori-pori wajah yang besar dapat menjadi tempat kotoran, debu dan polusi menumpuk sehingga akan membuat kulit menjadi mudah berjerawat dan kusam. Caranya yaitu dengan menggunakan masker pepaya.
Menjaga Kesehatan Kulit Kepala.
Menjaga kesehatan kulit kepala adalah salah satu manfaat pepaya. Pepaya memiliki banyak mineral dan vitamin yang dapat membersihkan rambut dan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan bahan kimia yang menempel. Selain itu juga dapat menutrisi kulit kepala sehingga tidak kering dan berketombe.
Caranya yaitu dengan mengoleskan daging buah pepaya yang telah dihaluskan dan diusap ke kulit kepala. Setelah beberapa lama cucilah kepala, sehingga tidak ada sisa buah pepaya di kepala.
